LE YOGA, LA VOIE DU BONHEUR

« Yoga Citta Vrtti Nirodah »

Le Yoga arrête les fluctuations du mental

Toutes les conditions de vie sont déterminées par le bien-être, quelque soient les personnes que l’on rencontre.

Certes le bien-être est déterminé, dans une large mesure, par les conditions de vie et les facteurs économiques, sociaux et culturels.

Cependant dans la recherche du bonheur, un domaine est laissé à notre seule initiative : notre vie intérieure, notre destin personnel, notre relation aux autres, au monde, à nous-mêmes.

La perspective dans laquelle nous considérons l’existence et l’attitude avec laquelle nous menons notre vie sont déterminantes.

L’accès au bonheur est un fondamental de la quête humaine, et celle-ci est personnelle. C’est notre part entière de travail.

Le yoga est une voix précieuse pour nous aider à se frayer un chemin et nous conduire vers notre aspiration au bonheur si cher à notre condition d’être humain.

Il est, d’après les « Yogas Sutras » de Patanjali, un « moment privilégié de découverte de soi. Il est le chemin vers la découverte de soi, à travers son miroir.

Et alors, que de joie devant les découvertes ainsi dévoilées ».

Toujours d’après les « Yoga Sutra », le yoga consiste à maintenir son esprit dans un état à la fois de quiétude et d’éveil, où l’on est totalement présent à ce que l’on est totalement présent à ce que l’on fait et où les pensées ne jaillissent plus d’elles-mêmes dans toutes les directions, mais sont pleinement contrôlées et orientées.

De même que la lumière du jour envahissant le ciel dissimule une myriade d’étoiles, dans l’état de Yoga, les activités psychiques, source de perturbation, sont recouverte par un flot de pensées plus fort, plus harmonieux et dirigé à volonté.

Il vise la réduction de la souffrance par la pacification du mental et la découverte de soi. »

NOTRE PHILOSOPHIE

Le Yoga est un art de vivre, un cheminement permettant d’accéder à ce bonheur auquel chacun aspire, l’essentiel étant d’allers vers… « Là ou il y a la volonté, il y a un chemin » (Lao Tseu).

Choisir le yoga pour en faire une voie de libération implique de relier notre pratique à  nous-même, à notre histoire et à notre quotidien ; car vouloir se libérer, c’est considérer qu’on est prisonnier et qu’il y a donc une souffrance dont nous voulons nous affranchir.

Vouloir se libérer nécessite un désir de changer, un désir de comprendre et de se purifier.

Le sens du mot yoga est « se relier », se relier à soi-même, à sa vie, à son corps, à son espérance.

Et la pratique va nous y aider. Ces mots clefs que sont « attention, sensation, perception, conscience » vont nous mettre sur le chemin de l’écoute

Lorsque nous jardinons, nous faisons en sorte que les plantes puissent avoir un espace de liberté pour croître, fleurir et se reproduire. Alors, pour favoriser un bel art de vivre, soyons les jardiniers de notre corps et prenons soin de ce jardin intérieur pour que joie et bien-être ne soient pas de vains mots.

 A Nataraja Yoga, nous cultiverons ensemble ce jardin pour trouver le chemin pour que le Yoga soit un moment privilégié de découverte de soi

QUELQUES CITATIONS

« Là où tu es, commence le chemin » (Ma Anandamayi)

« Le yoga est un voyage, pas une destination » (Krishnamurti)

« le yoga est une quête et non une conquête » (Mahesh)